Tapahtumat

Korona-viruksen pakottama muutos yhteisöille – uhka vai mahdollisuus?

Tuomme kesällä 2020 markkinoille uudistuneen Sporttifrendi-applikaation, jonka avulla löytyy seuraa aktiiviseen elämään, sekä yhteisön tukea hyvinvointiin ja jaksamiseen. Osallistuimme Tulevaisuus rakennetaan yhdessä -tilaisuuteen 16.4.2020. Verkkotilaisuudessa pohdittiin vallitsevan tilanteen uhkia ja mahdollisuuksia. Startup-kehittäjän kannalta tilaisuus auttoi ymmärtämään entistä selvemmin, miten voimme pulassa olevia yhteisöjä auttaa.

Tilaisuus oli Uudenmaan liiton rahoittaman 3AMK strategiakärkien ekosysteemin rakentaminen -hankkeen lopputilaisuus. Osallistujia linjoilla oli yli 50. Tilaisuuden avasi TKI-johtaja Isto Mattila Laurea ammattikorkeakoulusta. Pääkaupunkiseudun kolme ammattikorkeakoulua – Haaga-Helia, Laurea ja Metropolia – ovat muodostaneet strategisen liittouman (3AMK), jonka tavoitteena on tiivistää yhteistyötä etsimällä uudenlaisia ja ketteriä ratkaisuja, joilla ennakoidaan paremmin yhteiskunnassa ja elinkeinoelämässä tapahtuvia muutoksia.

Lue lisää ”Korona-viruksen pakottama muutos yhteisöille – uhka vai mahdollisuus?”
Vieraskynä

Kesäksi rantakuntoon ja muita hyviä vitsejä

Tavoitteet ja elämän realismi

Kevätpäivän seisaus on ohitettu ja sehän tarkoittaa lisääntyvän valon ja auringon lisäksi sitä,että kesä lähestyy! Talveksi villapaitoihin verhoutuneet suomalaiset (jopa lapissa!) alkavat taas miettiä että mitäs sieltä paidan alta paljastuukaan. Olisiko kivempi vetää ihonmyötäiset t-paidat ja topit päälle kun keskivartalo on ennemmin toppi- kuin villapaitakunnossa? 

Lue lisää ”Kesäksi rantakuntoon ja muita hyviä vitsejä”

Tiedotteet

Startup Superlaiffi sai taustatuekseen verkostoitumistyökalu Brellan kehittäneen Meomin

Tiedote, julkaisuvapaa 28.3.2019

Helsinkiläislähtöinen startup-yritys Superlaiffi on saanut taustatuekseen Jyväskylästä startanneen ohjelmistokehityksen suunnannäyttäjä MEOMin. Superlaiffi ja MEOM lähtevät ratkaisemaan liikkumattomuuden haastetta useiden kuntakumppanien kanssa, joista ensimmäisenä mukaan lähti Kuortaneen kunta

Lue lisää ”Startup Superlaiffi sai taustatuekseen verkostoitumistyökalu Brellan kehittäneen Meomin”

Liikunta

Porukalla testaamassa uusia lajeja: vuorossa ilmajooga

Startup-yritys Superlaiffin tavoitteena on yhdistää ja aktivoida ihmisiä ja tätä kautta lisätä hyvinvointia.

Ensimmäinen versio verkkosovelluksesta, MVP (Minimum Viaple Product), julkaistiin viime vuoden loppupuolella. Sovellus on ilmainen ja sen tarkoituksena on löytää sopivaa aktiivista seuraa, rohkaista kokeilemaan uusia lajeja ja pitää motivaatiota yllä. Sovelluksen seuraavaa ja kehittyneempää versiota koodataan taustalla ja se on tarkoitus julkaista kesällä.

Lue lisää ”Porukalla testaamassa uusia lajeja: vuorossa ilmajooga”

Hyvinvointi

Ninja Sarasalo kertoo miten hyväksyä itsensä armollisesti.

Itsensä kanssa voi voida hyvin ja tasapainoisesti vaikkei pidä punttisalilla rehkimisestä, on kokenut uupumuksen ja kehoon on jäänyt raskausarpia, kertoo 36-vuotias monitoiminainen Ninja Sarasalo.

Vuonna 1997 ammattimallin työt aloittanut Sarasalo on Superlaiffin haastattelun aikana viimeisillään raskaana ja silti poseeraa upeasti ammattilaisen ottein kameran edessä. Miten Ninja ja keho on muuttunut parissakymmenessä vuodessa? – Toivottavasti olen järkevämpi kuin nuorena, Ninja nauraa. Silloin teininä sitä skitsoili milloin mistäkin mutta nyt olen todella kiitollinen tästä hetkestä. Mulla on tosi tasapainoinen ja hyvä olo itseni kanssa.

Lue lisää ”Ninja Sarasalo kertoo miten hyväksyä itsensä armollisesti.”

Yleinen

Start up-yritys Superlaiffi etsii sopivaa kumppania liikuttamaan suomalaisia!

Tule mukaan auttamaan – meillä on vastaus liikkumattomuuden haasteeseen!

Olemme kehittäneet verkkopohjaisen työkalun jonka avulla ihmiset löytävät sopivaa urheilu- ja aktiivisen elämän seuraa. Sovelluksen ensimmäinen MVP-versio on julkaistu ja testattu.  Nyt etsimme dynaamisia kumppaneita avuksi jotta saamme koko Suomen liikkeelle. Hiotaan raaka timantti kuntoon yhdessä ja tehdään ihmeitä!

Lue lisää ”Start up-yritys Superlaiffi etsii sopivaa kumppania liikuttamaan suomalaisia!”

Vadelmasmoothiet lasipurkeissa ja vadelmia Ruoka

Ruokasuunnittelua ja arjen hallintaa

Uusi vuosi ja usein uudet tavoitteet.

Tammikuu pyörähti jälleen kerran uuden vuoden kunniaksi käyntiin ja juhlakauden herkuttelut ja ryypiskelyt ovat takana. Vai ovatko? Kuinka vaikeaa uusia ja terveellisempiä ruokailutottumuksia on opetella ja ottaa käyttöön?

Ilmeisesti aika vaikeaa, sillä viime vuoden puolella tekemiemme kyselyiden ja tutkimusten perusteella monelle nimen omaan arjen hallinta on kaikkein vaikeinta.

Lue lisää ”Ruokasuunnittelua ja arjen hallintaa”

Hyvinvointi

Tekeekö hallittu syöminen onnelliseksi?

Vieraskynässä: Pina y Coco -bloggaaja (www.pinaycoco.fi)

Vääristynyt suhtautuminen ruokaan alkoi lapsuudesta

Mainittakoon heti tässä alkumetreillä, että painonhallinta on mahdotonta, jos suhde ruokaan on vääristynyt. Kodin ruokailutottumukset luovat lapselle terveellisen ja oppimista tukevan ruokavalion perustan, jota lapsi kantaa mukanaan vuosia. Emme tietenkään muista hirveästi ensimmäisistä elinvuosistamme, mutta tiedän kokemuksesta kuinka vaikeaa on opetella pois huonoista ruokailutottumuksista. Tukahdutan yhä alitajuntaisesti tunteitani syömällä ja ruokavalioni ei ole mikään täydellisen pyöreä lautasmalli.

Lue lisää ”Tekeekö hallittu syöminen onnelliseksi?”